ケイ素で美肌にコラーゲン！〜サプリメント辞典

アーティチョーク
アーティチョークとは、大型のアザミに似たキク科の多年草。アーティチョークは地中海原産で、和名はチョウセンアザミ。
アーティチョークには食物繊維が多く、健胃作用があり、葉から抽出されるエキスは脂肪の消化が苦手の人のための胃腸薬として使われる。アーティチョークはそのほかに、体のむくみをとる、血中コレステロール値や中性脂肪値を下げ、心臓を健康にする、肝機能の改善作用もある。

アーモンド
アーモンドエキスはアーモンドの種子のエキス。
アーモンドは天然の洗顔料にもなり、肌を保湿し、皮膚を柔らかくする。
せっけん、洗浄剤などにも使われる。
アーモンドオイルは血中コレステロール値を下げる効果が認められ
心臓病の予防に効果があることが分かってきた。

アーユルヴェーダ
アーユルヴェーダとは、インドに伝わる､世界最古の医療体系で伝統医学の一種。アーユルヴェーダはサンスクリット語でアーユル(生命）とヴェーダ（科学）からなる呼び名。
アーユルヴェーダは、毒素を排出し体を浄化し、自然にかなった食生活、心身のリラックスを基本とする。
アーユルヴェーダ・サプリメントやアーユルヴェーダ・ハーブなどは自然食品店で入手しやすくなってきている。

アイブライト
アイブライトの和名はヤクヨウコゴメグサ。
アイブライトという名前の通り、目の炎症や充血などの症状に使われるハーブ。
アイブライトは血行を良くするので、目の下のクマ、疲れ目、目のかゆみなどに効果的。むくみがとれ、ぱっちりとした目元に整える効果も。
アイブライトが配合された花粉症サプリメントの商品もある。

亜鉛
亜鉛は、健康維持には必須のミネラルで、遺伝子の働きに欠かせない。ジンクとも呼ばれる。
亜鉛は、尿や汗などとして体から排出される量が鉄よりも多いので、食事やサプリメントなどで摂取するのがよい。
亜鉛を多く含む食べ物は、カキ（牡蠣）が最も多く、レバー・ウナギ・カシューナッツ・たらこ・さんま・ホタテ・アーモンド等。

「あおさ粥」
トクホ（特定保健用食品）の商品名。一番食品が商品化。
あおさのりは、海の恵みにあふれ、五島列島など数ヶ所でしか採れない
ミネラル豊富な海藻の一種。グアー豆から得られる天然の水溶性食物繊維(グアーガム分解物)も配合。食物繊維が不足すると便秘の要因となり、肌荒れや肩凝り、糖尿病、大腸ガン等の原因のひとつにもなる。
「食生活で不足しがちな食物繊維を補い、お腹の調子を整える」という内容の表示許可を得る。

青汁
青汁とは葉物野菜をすりつぶしたジュース。地中海原産のアブラナ科のケールや、大麦若葉などが青汁の原料。
青汁はビタミンやミネラルを豊富に含む。ダイオキシンなどの環境汚染物質を体外へ排出する。
青汁には、血圧の改善、免疫力向上、便秘解消、ガン細胞の抑制などの効果がある。

赤タマネギ
赤タマネギには糖度の高いオリゴ糖が多く含まれており、元来オリゴ糖は、ビフィズス菌の餌になる成分で、そのビフィズス菌の善玉が増えることによって、腸の運動が活発になり排便が促されるようになる。オリゴ糖の整腸効果は肌の調子をも整える。
赤タマネギから作られる薬は、鼻カゼやアレルギー反応、花粉症の治療に用いられる。

アカツメクサ
アカツメクサはレッドクローバーの和名。マメ科シャクジソウ属の多年草ハーブ。アカツメクサはムラサキツメクサとも呼ばれる。
アカツメクサの花には、イソフラボン、アントシアニン、クマリンなどの植物栄養素が含まれている。アカツメクサには、更年期障害、骨粗しょう症、ガンや生活習慣病の予防などの効果がある。
アカツメクサは、一部の健康食品との併用や妊娠中の服用は避けるべき。

アカミミズ
アカミミズとはルンブルクスルベルスのこと。
アカミミズには、ルンブルキナーゼという血栓を溶かす酵素が含まれており、心筋梗塞、脳卒中などの予防に効果がある。
アカミミズは日本ではサプリメントとして入手可能。

赤ワインポリフェノール
赤ワインポリフェノールは、赤ワインに豊富に含まれるポリフェノールのこと。
ポリフェノールは抗酸化作用が強く、血栓の生成を遅らせるので、心臓発作や心臓マヒなどの予防になる。
また、赤ワインポリフェノールが、ガン腫瘍の形成速度を遅らせるという実験報告もある。

アガリクス
アガリクスは、ブラジル原産のキノコ。アガリクスの和名はヒメマツタケ。
アガリクスには、β−グルカンという成分が含まれている。β−グルカンはブドウ糖が多数つながった多糖体の一種で、免疫力を高めるので抗がん作用がある。アガリクスは糖尿病や生活習慣病にも有効である。

アガリクス・ブラゼイ・ムリル
アガリクス・ブラゼイ・ムリルとは、ブラジル原産のキノコ、アガリスクの学名。アガリクス・ブラゼイ・ムリルの和名はヒメマツタケ。
アガリクス・ブラゼイ・ムリルには、β−グルカンという成分が含まれている。β−グルカンはブドウ糖が多数つながった多糖体の一種で、免疫力を高めるので抗がん作用がある。アガリクス・ブラゼイ・ムリルは、糖尿病や生活習慣病にも有効である。

アガリクス：仙生露エキス プレミアムR 50ml*60袋
仙生露エキス プレミアムR 50ml*60袋　は、濃縮タイプのアガリクスエキスです。濃縮されているので、水分を多く摂れない方、1日に2袋以上飲む方などに最適です。1袋中に「仙生露エキスプレミアムG」と同量のアガリクスを、4.5g含有しています。協和のアガリクスのみから発見されている成分「ABMK-22」が、強化配合されています。「ABMK-22」は、吸収性に優れた低分子成分です。
　仙生露エキス プレミアムR 50ml*60袋

乾燥アガリクス：蓼科アガリクス特別限定高級乾燥品
蓼科アガリクス特別限定高級乾燥品　は、信州蓼科高原のタテシナファームで栽培された、純国産乾燥アガリクス。八ヶ岳のふもとで農薬を使用せず八ヶ岳の涌き水使用し、一本一本丁寧に育て乾燥したものです。タテシナファームでは、種菌の育種からキノコの栽培や加工まで、一貫して行っています。徹底された衛生管理下のもとで育てられた、高品質のアガリクスです。
　蓼科アガリクス特別限定高級乾燥品

アガリクス菌糸体：姫マツタケ エキス顆粒 5g*60袋
姫マツタケ エキス顆粒 5g*60袋　は、ブラジル東南部のサンパウロのピエダーテ郊外が原産地のアガリクス・ブラゼイ・ムリルを、日本で人工栽培したブラジル生まれの日本育ちのキノコ。岩出菌学研究所の岩出101株を使った、高品質な姫マツタケエキス顆粒食品です。顆粒状なので、とても飲みやすいです。携帯にも便利な分包タイプ。5g*60袋入りです。
　姫マツタケ エキス顆粒 5g*60袋

アガリクスエキス：仙生露エキスゴールド 100ml*30袋
仙生露エキスゴールド 100ml*30袋　は、アガリクスのレトルトタイプです。協和エンジニアリングの高度な技術により、徹底的に衛生管理されたハウス内で栽培された純国産協和のアガリクス茸を100%使用しています。スタンダードタイプ。
　仙生露エキスゴールド 100ml*30袋

アガリクス顆粒：アガリクス将軍細粒 30袋
アガリクス将軍細粒 30袋　は、1包中アガリクス菌糸体420mg含有。アガリクスの本体を細粒にしたものに、菌糸体の細粒をプラスしています。お召し上がりやすくスティックタイプにしました。アガリクスはブラジルのピエダーテ山地で生する、希少な担子菌類に属する食用キノコ。特殊な多糖体である、活性β-グルカンが豊富です。
　アガリクス将軍細粒 30袋

アガリクス粒：アガリクス粒 仙幻茸
アガリクス粒 仙幻茸　は、純国内産の高品質アガリクス茸(β-Dグルカン9.5%以上含有)を95%配合で加工し、飲みやすい小粒タイプに仕上げました。アガリクスには、β-グルカンをはじめ、タンパク質、ビタミンB2・D、マグネシウム、カリウム、リノール酸、リン脂質などが豊富に含まれています。毎日の健康維持にお役立てください。240粒入り。
　アガリクス粒 仙幻茸

細胞壁破砕アガリクス：ヒメマツタケ多糖体顆粒 ABPS 45包
ヒメマツタケ多糖体顆粒 ABPS 45包　は、自社栽培100%国産のヒメマツタケのみを使用して作られた製品です。ヒメマツタケの貴重な成分、ABP(アガリクス・ブラゼイ・ポリサッカライド)を最大限に利用するために、子実体細胞壁破砕パウダーと子実体抽出エキスを合体させ、さらにブドウポリフェノールとビタミンCを強化しました。ヒメマツタケの苦手な方でも食べやすく加工しました。
　ヒメマツタケ多糖体顆粒 ABPS 45包

発酵アガリクス：発酵アガリクスA
発酵アガリクスA　は、国産生アガリクス茸の子実体をケフィア乳酸菌で発酵して粒状に仕上げた健康食品です。β-グルカン、繊維質、複合微量成分を吸収良く摂取することができます。国産アガリクス・ブラゼイ・ムリルを使用。アガリクスの味を抑えた乳酸菌風味で、飲みやすい味、形状に仕上げられています。健康に気を遣う方、ストレスを感じる方の毎日の健康維持にお役立てください。
　発酵アガリクスA

秋ウコン
秋ウコンはウコンの一種で、ターメリックのこと。ショウガ科ウコン属の多年草。
春ウコンがキュウオウ。紫ウコンがガジュツ。「ウコン」と呼ぶと通常はカレー粉の原料にもなる秋ウコンを指す。
秋ウコンの色素成分クルクミンは、強力な抗酸化物質で肝臓によく効き、アルコールの分解を早める。秋ウコンは血液の凝固を防いだり、コレステロール値を下げる作用もある。ウコン茶や顆粒ウコンなどがある

麻オイル
麻オイルには善玉脂肪であるオメガ３脂肪酸が豊富に含まれている。麻オイルは、関節炎などの炎症を抑える作用、心臓病の予防、自己免疫力の向上、がん腫瘍の成長抑制、肌・髪の毛・爪の健康維持、うつの予防などの効果がある。

「アサヒパワーゴールド」
トクホ（特定保健用食品）の商品名。アサヒ飲料が商品化。炭酸飲料。
「イソマルトオリゴ糖を原料とし、ビフィズス菌を増やして腸内の環境を良好に保つので、おなかの調子に気をつけている方に適する」という内容の表示許可を得る。

アシュワガンダ
アシュワガンダは、ナス科の植物。インド伝統医学のアーユルベーダで利用されるハーブ。アシュワガンダの葉が薬草として用いられる。アシュワガンダは脳の血流を良くするので記憶力の増進やイライラなどを抑える効果がある。また、アシュワガンダには、滋養強壮、精力向上、免疫力強化、老化防止作用、抗炎症作用などがある。インディアンジンセンとも呼ばれる。

アスコルビン酸
アスコルビン酸とは、ビタミンCの正式な名称。アスコルビン酸（ビタミンＣ）は、新鮮な野菜・果物や緑茶などに含まれ、熱に弱く、すぐ分解してしまう。アスコルビン酸（ビタミンＣ）には強い還元作用があり、体内の酸化還元反応に関与し、抗酸化作用がある。コラーゲンの合成を助けるので皮膚や骨を丈夫にする。抗ストレス作用がある。アスコルビン酸（ビタミンＣ）が不足すると壊血病を起こしたり、疲れやすい、カゼをひきやすいなどの症状が出る。

アスタキサンチン
アスタキサンチンは、サケの切り身やイクラに含まれる赤色のカロチノイド系色素の一種。
アスタキサンチンは抗酸化力が強く、ビタミンEの約500〜1000倍、β−カロチンの約100倍あるといわれる。アスタキサンチンには、抗炎症、不眠症予防、動脈硬化抑制、痴呆症改善、ストレス抑制、老化防止、皮膚機能の向上などの効果がある。